傷つけ合わない関係をつくるシンプルな習慣 (朝日新書)ダウンロード - 心屋仁之助による傷つけ合わない関係をつくるシンプルな習慣 (朝日新書)は朝日新聞出版 (2016/10/13)によって公開されました。 これには205ページが含まれており、本というジャンルに分類されています。 この本は読者からの反応が良く、22人の読者から5の評価を受けています。 今すぐ登録して、無料でダウンロードできる何千もの本にアクセスしてください。 登録は無料でした。 サブスクリプションはいつでもキャンセルできます。

傷つけ合わない関係をつくるシンプルな習慣 (朝日新書) の詳細

この本を見つけたり読んだりすることにした場合は、傷つけ合わない関係をつくるシンプルな習慣 (朝日新書)の詳細を以下に示しますので、参考にしてください。

タイトル : 傷つけ合わない関係をつくるシンプルな習慣 (朝日新書)

作者 : 心屋仁之助

ISBN-104022736828

発売日2016/10/13

カテゴリー本

ファイル名 : 傷つけ合わない関係をつくるシンプルな習慣-朝日新書.pdf

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傷つけ合わない関係をつくるシンプルな習慣 (朝日新書)ダウンロード - 内容紹介 累計30万部を超える『シンプルな習慣』シリーズ第3弾。 大人気心理カウンセラーが語る 「大切な人と傷つけ合わない関係をつくる」ためにできること。 上司部下、親子、恋人、夫婦など、 できれば不毛なケンカや衝突をしたくないあなたへ。 【目次】 1章 なぜ、傷つけあってしまうのか ●ケンカになるたった一つの根本原因 ●わかってほしいのに、わかってもらえないのはなぜか ●自分の中に無理に原因を探さない ●「言わなくてもわかる」をやめて、ちゃんと言う ●「言い方が下手なのかな?」と、自分に問いかける ●人は自分で自分の本音を知らない ●かっこ悪い本音を「常識論」でごまかさない 2章 「決めつけ」が傷つけあう――職場・上司編―― ●「大事にされていないはずだ」の決めつけをはずす ●誤作動の原因「はずだ」を探る ●してほしい行動を具体的に伝える ●自分で勝手につくり上げた「言えない理由」に気づく ●それぞれの「よかれ」が違う ●反対意見は可能性が「ある」から言われると思う ●お互いの常識の違いを知る ●まわりの人の言葉から、自分の本音がわかる ●人は傷つくのではない、もともと傷ついている ●うまくいかないときは、あせりすぎない 3章 「どうせ」のすねが傷つけあう――親子編―― ●小さいころ、親にしてほしかったことに気づく ●「どうせ」はすねてあきらめてしまった自分に気づくヒント ●親から勝手にもらってしまった「どうせ」を捨てる ●怒りっぽいのは我慢のしすぎ ●腹が立ってもいい、器が小さくてもいい ●「許す」とは「損」することである ●ちゃんと責めてあげる ●毒親に対しては、毒子になればいい ●自分の恐怖心を子どもに押しつけない ●子どもをなんとかするより、自分の機嫌をなんとかする ●親子関係が混乱してきたら、とにかく「書き出す」 4章 なぜかパートナーとケンカになってしまう場合 ●心のどこかで「愛されてない」と思っていないか ●無理をやめてサボると愛に気づく ●勝手に始めた自己犠牲をやめる ●組み合わせが合えば、それでいい ●結婚相手は、天敵だったりする ●自分のイヤな部分も受け入れると天敵は消える ●「こんな性格イヤだ! 」と思えば、変われる ●「幸せにする」のではない、「自分が勝手に幸せになる」のだ ●共感を欲しがってもいいけど、妄想はやめる ●感覚のすれ違いを、お互いに確認しあう ●赤裸々な自分を告白する ●新しい「体験」で変わる 5章 たった一言でも傷づけあわずにすむ言葉 ●「まあ、よい」で相手をいったん許す ●「経験してないだけ」で終わらせる ●「おまえ、ケンカ下手くそやのう」と自分を笑う ●「もう、いい人やめる」と宣言する ●問題だと思うことに「それが、何か?」と問いかけてみる 6章 傷つけあわない関係をつくるために大切なこと ●勝手に自分を「下」の立場に置かない ●「ある」と思って行動しつづける ●「言える」と「癒える」で自分の心を満たす ●「全部愛して認めてほしい」をやめる ●出来事を勝手に「不幸」「かわいそう」と結びつけない ●「ない」ものこそを信じる ●今のそれが「幸せ」と気づくだけでいい 内容（「BOOK」データベースより） 大切に思っている人をちゃんと大切にしていますか?上司部下、親子、夫婦など、身近な存在だからこそ、傷つけてしまうこともある、傷ついてしまうこともある。でも、そこから先が大事―。傷ついても、「傷つけあう」のは、やっぱり悲しい。「身近な人に、もっと優しくなりたい人」「好きな人との不毛なケンカをやめたい人」に読んでほしい一冊。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 心屋/仁之助 兵庫県生まれ。性格リフォーム心理カウンセラー。大学卒業後、大手物流企業に就職、現場営業を経て営業企画部門の管理職となる。19年間勤めた後、自身の問題解決を通じて心理療法に出合い、心理カウンセラーとして起業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 続きを見る

カテゴリー: 本

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私は、納得しましたがほんとに読んで欲しいのは旦那です まぁ、興味ないだろうけど