“手のカタチ”で身体が変わる！

によって 類家俊明

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“手のカタチ”で身体が変わる！ pdf無料ダウンロード - ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ヨガで用いられている“ムドラ＝手のカタチ”には、身体の可動性を拡大させるほか、人間の生理に直接作用するさまざまな意味がある。神仏像や修験道者・忍者が学ぶ“印”など、実は世界中に見られるこの不思議な手の使い方にスポットを当てた、本邦初、画期的な1冊！あなたはどの“ムドラ”を選ぶ!?◎体が深く曲がる！◎眠気が取れる！◎片足立ちでも安定する！◎心が落ち着く！見事なバランスも、美しいしなりも、実はすべては“手”で決まる！

“手のカタチ”で身体が変わる！の詳細

本のタイトル : “手のカタチ”で身体が変わる！

作者 : 類家俊明

カテゴリ : Kindleストア

ファイル名 : 手のカタチ-で身体が変わる.pdf

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以下は、“手のカタチ”で身体が変わる！に関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。

この本に書かれている指示に沿って身体を動かすと柔軟性が増すのですが、何よりも楽に柔らかくなります。空手の上段回し蹴りなど武道を愛好される方に(私)、バレエでグランジュテを綺麗に決めたい方(長女)、揃って参考になる内容です。