脳神経外科医が教える! 「疲れない脳」のつくり方 (PHPビジネス新書)本pdfダウンロード - 築山 節による脳神経外科医が教える! 「疲れない脳」のつくり方 (PHPビジネス新書)はPHP研究所 (2017/5/18)によって公開されました。 これには364ページが含まれており、本というジャンルに分類されています。 この本は読者からの反応が良く、11人の読者から3.9の評価を受けています。 今すぐ登録して、無料でダウンロードできる何千もの本にアクセスしてください。 登録は無料でした。 サブスクリプションはいつでもキャンセルできます。

脳神経外科医が教える! 「疲れない脳」のつくり方 (PHPビジネス新書) の詳細

この本を見つけたり読んだりすることにした場合は、脳神経外科医が教える! 「疲れない脳」のつくり方 (PHPビジネス新書)の詳細を以下に示しますので、参考にしてください。

タイトル : 脳神経外科医が教える! 「疲れない脳」のつくり方 (PHPビジネス新書)

作者 : 築山 節

ISBN-104569835740

発売日2017/5/18

カテゴリー本

ファイル名 : 脳神経外科医が教える-疲れない脳-のつくり方-phpビジネス新書.pdf

ファイルサイズ24.19 (現在のサーバー速度は24.36 Mbpsです

脳神経外科医が教える! 「疲れない脳」のつくり方 (PHPビジネス新書)本pdfダウンロード - 内容紹介 人生100年時代の到来、技術革新による仕事の高度化によって、私たちに求められる働き方は、「24時間、365日がむしゃらに働けるか」から「長期間、元気に健康に成果を出し続けられるか」に変化している。ただ、「いつも残業している」「ランチの時間は日によって違う」「気合と根性でなんとかなると思っている」状態では、生産性を上げるために必要な「疲れない脳」「冴えた脳」を手に入れることはできない。眠い、休みたい、集中力が続かない……そんなビジネスパーソンの悩みの解消方法を、脳の専門家である著者が、最新の脳科学に基づき指南する。【目次】第1章 冴えた脳をつくるために欠かせない「オフ」の時間第2章 なぜ長時間労働では、成果が出ないのか―?─働き方を「根性」から「理性」に転換する第3章 今日から実践できる! 脳の健康習慣第4章 あなたの脳の進化を止めてはいけない─―たくましく生きる知性を鍛える 内容（「BOOK」データベースより） 人生100年時代の到来、技術革新による仕事の高度化によって、ビジネスパーソンに求められる働き方は、「24時間、365日がむしゃらに働けるか」から、「長期間、たとえば70歳を超えても元気に健康に成果を出し続けられるか」に変化し始めている。そこで武器になるのが、「疲れない脳」「冴えた脳」。理想的な脳を手に入れるための方法を、「脳の専門家」が指南する。 商品の説明をすべて表示する

カテゴリー: 本

脳神経外科医が教える! 「疲れない脳」のつくり方 (PHPビジネス新書)を読んだ後、読者のコメントの下に見つけるでしょう。 参考までにご検討ください。

「疲れ」というものを、どう評価すればいいか述べて欲しかった。筋肉疲労とは違い、脳の疲れはいまいちわかりにくい。本書では脳機能が効率的に働くようにするために無理をしないことを勧めているが、疲れているかよく分からないと、どこから無理なのかよくわからない。また、この本で述べている取り組みを行なって効果があったのか、判定しにくい。あまり数字で話さないので、書かれている内容は他の本でも言ってる内容に近くても、信憑性は低いかなと思う。個人的には脳のデフォルトモードの話は面白かった。