今日の一日11月29日分

電波が届かなかったので事後報告になります。

やっと窓から朝のお天道様の光りが。

26日に引き続き北方謙三氏による講演。いい話が聞けました。

じっとしてても汗ばむ。石垣島を右に見ながら航行。

午後プールでひと泳ぎ。夕方は夕陽を眺めながら展望風呂に。普段以上に頭を空にしなければ。

腹筋怠らず。