ピンクムーン♪

おはようございます

昨日はとても綺麗な満月でしたね🌕✨

昨日の満月はピンクムーン

お月様がピンク色に見えるわけではなく

アメリカでピンクのお花が咲く時期である事から

このような呼び方がついたようです♪

日本の桜にも

当てはまるような素敵なネーミングですね🌸

昨日の満月は

とても光輝いていたので

月光浴をするのにとても良さそうだなと感じました♪

是非パワーストーンも月光浴させて下さい♪

※月光浴は浴びると女子力が上がるとも言われていますが、浴び過ぎもまた注意です

そして

レッスンはこちら

ここ最近のレッスンですが

みなさんお疲れのようなので

座位や寝たまま出来るポーズを

主に行っています

そして

キープも無理なく短めで

緩い動きをしながら

伸ばしていく方が

筋肉が萎縮しないのかなと

皆さんの様子を見ながら行っています

なるべく

ゆっくりゆっくり

リラックスしながら

心も身体も緩めていく事が

大切かなと思います

心が少しでも穏やかに

そして

身体が今以上に悪くならないために

リラックスできる様なレッスンを

心掛けていきますので

今後とも宜しくお願い致します♡

それから

YouTubeのチャンネル登録数や視聴回数が

伸びていたので私自身びっくりしました❗️

また様子を見ながら

動画もアップしていきたいと思いますので

こちらも宜しくお願いします🥺

最後までお読み下さり

ありがとうございます😊

感謝✨

Ryo