ヨガ&足圧術  PRANA

YouTube毎日朝ヨガレッスン

2021.04.26 23:47

おはようございます!

今朝の毎日朝ヨガは私の担当でした〜😊

『ダイエット効果抜群 フローヨガ』

朝からしっかり動くヨガですが、ゆっくりとした流れで説明多めなので初心者の方にも十分楽しめる動きになっていますよ。


アーカイブを見ながら是非動いてみてくださいね。

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https://youtu.be/LJ4f-UcC_Fk