お腹の不調改善ヨガ！腸活ヨガ

皆様、こんにちは。

腸は「第二の脳」と言われているのをご存知ですか？内臓は腸からの指令により動いています。腸が調子が悪いと、他の臓器にも影響を及ぼします。また脳や自律神経とも関わりがあるため腸ってとても大切なんです✨

☀️腸が元気になると☀️

美肌、お腹も調子がいい、自律神経が整って精神的にも前向きに、冷えやむくみの改善、疲れにくい、認知症予防…などなど

いい事づくし。

「なんだ腸活ヨガって！」と思っている皆さん、是非ご参加下さい♪

5月13日、20日、27日　11時30分から

彩都西コミュニティセンターにて。

定員は各8名様です。

多目的室から和室に変更になりました。

生徒さんも、初めて体験される方も、男性も大歓迎です。お早めにご予約をお願い致します。

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