オンライン瞑想会感想　　〜プレゼンス、ビーイング、ハートが明確に〜

先日開催されたオンライン瞑想会に参加していただいたYさんから、瞑想会の感想をいただきました。

無境さん、瞑想会ありがとうございました。

感想ですが、シンギングボウルでは、澄んでいる感じ、クリアな感じ、清々しい感じが途中からずっと続きました。

プレゼンスでは、眉間の奥が熱くなっていきました。

ビーイングでは、不動さを感じました。

ハートでは、強烈ではないけれど、どこかで感じたことのあるノスタルジックな感じがしました。

プレゼンスとかは以前から知ってはいましたが、しっかりと順番に3つとも瞑想したのは初めてでした。明確にそれぞれ違いがあることが感じられ不思議でした。　

終了後は、強烈な感覚ではないですが、落ち着いたすっきりした感覚が続いています。

十数年前に、人気のある1回数万円のセッションとかに参加して有難がっていましたが、そんなに変化がなく、後になって何でそんなに高いんだと疑問に思っていました。

今回1時間半で2千円は、1回数万よりもよっぽど価値があると納得しました。

プレゼンス、ビーイング、ハートとありますが、これらは私が以前よく瞑想会で説明をして、行なっていたものですが、アジズやフーマンが提唱していたものを元として、リーラスペースでの瞑想会やリトリートで行われていたものを、私なりに咀嚼して提供しています。

まずは気づきを明確にして、存在へと落とし込み、ハートで恩寵の扉を開いて、恩寵と共に在ります。

プレゼンスの際に眉間以外のところに意識を向けて頂いたのですが、眉間に反応があったようで、気づきはやはり眉間に反応が出やすいようです。

ビーイングで不動を感じられたようで、存在は不動ですから、存在の一端を体感されたと思います。

ハートでノスタルジックなものを感じられたとのことですが、それはハートの一面であり、今後Yさんがハートの瞑想やワークによって、よりハートの本質的な面を感じ取っていただければと思いました。

終了後も落ち着いた感覚が続いているとのことで、強烈な体験は印象に強く残りますが、一過性であることが多いです。

それに対して落ち着いたものは、強烈な印象には残らなくても、後々まで継続することも多いです。

Yさんの瞑想体験がより微細で、本質的なものになってきていると思われます。

巷では値段もそれなりにする瞑想会やセッションなどありますが、そういうものを人は有り難がる傾向がありますが、高いから良い、安いから悪いとは限りません。

私はあまり高額ではなく、お手頃に体験して頂ければという思いでいます。

Yさんは熱心に瞑想に取り組まれているので、今後も無理なく継続していただきたいです。

来月は29日土曜にオンライン瞑想会を開催する予定です。詳細は来月初旬にでもアップします。