満月の日のグループレッスン

おはようございます♪

昨日の満月🌕

私は見る事ができませんでした💦

最近のレッスンは

皆さんかなりお疲れの方が多いため

ゆっくりゆっくり

リラックスを目的とした内容で

進めています

皆さんの声に少しでも寄り添ったレッスンをと心がけています

満月と言うこともあり

お星様やお月様

天体のお話など

最初に少しお話しさせて頂きました

私がヨガを始めた頃

新月と満月にヨガをすると決めた理由

その様なお話もしました♪

深い深い部分のお話

時々

そのようなお話をしながら

レッスンする事もあります☺️

身体だけではなく

心の安定

気づくことの大切さも

ヨガは教えてくれます♪

今月のレッスンは

昨日が最後でした！

次回は5月の連休開けスタートとなります

宜しくお願いします❣️

お疲れ様でした✨

感謝

Ryo