落ち着いたと思ってたHSPとパニックが、 大波のようにざっぱんと来てわかったこと。

『落ち着いたと思ってたHSPとパニックが、

大波のようにざっぱんと来てわかったこと。』

(ラノベのタイトルかw)

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ああ、

人が怖い、外がまともに歩けない、息が苦しい、手が震える。

あらゆる音、匂い、気になる、

人の気配が嫌で嫌で、

吐き気、嫌悪、過去の嫌な場面は浮き上がるようにフラッシュバックしてくる。

ずっと苦しい、ずっとしんどい。

ヤバイ。。。

昔の私みたいだ。。。

「私ってば、

もう克服した、もう大丈夫、もうひとりでできる。

もう割とポジティブ思考、自分のこと受け入れてる、対処もできる！！（＾ν＾）」

って思ってたら、

ここ１週間、大波の気持ちの揺れが来て、

こんなにきつくて日常生活もままならないのは久しぶりだった。

私の底で、

HSPで社会不適合で幼稚な私が叫んでた。

「ここだよー」

「きづいてー」

「また無理してるー」

。。。。。。。

今の私は、すごく大切な時期を過ごしているのを感じる。

久々に来た、かなり大きなHSP気質の波は、

私の根っこを、よーく見つめて、

好きなだけよーく見つめて、

「うん、きれいだね」と知る旅の時間。

苦しくて、やばいなって思ったけど、

今すごく大切なことを解ろうと、

自分がこれを起こしてるのが分かるから、

このまま感じてみる。

今後の未来をいきる私にとって、

今この波は、必要不可欠なんだなって感じた。

ここ10年で積み上げて来た「わたし」という塔が、

どごん、ぐっしゃー！！！！と倒壊し、

土台の部分が丸見え状態。

それは、「もう大丈夫！成長した、私強くなった！」

って思ってたのに、

私の素地の部分は、

１０年間、変わらずそこにあったことを知らせに来た。

そしてたぶん、それが、

あるがまま、ありのまま、ほんとうの、

と云われる、『私』という人なのか。。。

私はもう、10年間同じだね！！笑

笑うしかなかった。

「もう本当に、降参しよう」

ってことで、この大波なのでした。

あぁ。。

長くなるんで、つづく。。。

＿φ(￣ー￣ )

art from kotono