虚弱体質が挑む無理なしダイエット4月28日の記録

今日は朝のうちに

4つの運動を完了。

食べた物は

豚骨ラーメンand替え玉1つ

チョコミントラテ

野菜スティック

お赤飯のおにぎり

枝豆とチーズのおにぎり

水菜と卵とじ

ネギトロ

ベーコンと白菜の炒め物

ハチレモ

チーズ2個

スナックスコーン

当面の目標は運動する為の

体力をつける事

現在飲んでるサプリは

ハイチオールCプラス2

ただし1日2回しか飲めてないです。

1日3回飲むのは生活習慣的に

あわないみたいです。