深いこと言うね～

こちらもお客様の感想です。

レッスン中、動きがわかるエクササイズの時は、私の声を聞きながら、目を瞑ったまま、エクササイズされる方は多くいらっしゃいます！

目を瞑ると、自分の内側に意識が行きやすくなります。

それも大切なことです！

でも、

外側にも意識を向けたいんです！

『自分の内側も大事だけど、外の空間とか自分の周りを感じることも大事だよ』

と、レッスン中にお客様に伝えたところ…

『外側か～、深いこと言うね～🤔』

とお返事が帰ってきました。

絵を描くことが好きな方で、今描いてる絵をどういう風に表現しようか悩んでいたそうで…

『そうか～～深いな〰️』

と何か響くものがあったようでした。

どんな言葉や声かけが、お客様に伝わるのか、人それぞれ感じ方、受け取り方は違います。

言葉を選びながら、色んなイメージを使いながら、心身が満足できるようなクラスを行っています！

自分の内側と外側、少～し感じてみてくださいね😊

#ピラティス #目を瞑る #感じる #空間  #イメージ #空飛ぶイメージ