朝からガッツリカレーライスを食せる不思議😆
キャンプの翌朝は
だいたいカレーライスが定番です🍛
前の夜に作ったポトフが
見事なカレーに蘇りました✨
若かりし頃はまだしも
普段の生活で
朝カレーは
まずありえ無いのですが
外で過ごすと
元気エネルギーがいっぱいになるから
ペロリと食せる自分にびっくりです
ワインまで飲んじゃう始末😅
最高の朝でした❣️
🔺海を観ながら朝カレー🍛あっちゃんにいただいたキャンティとともに💗
打って変わって今朝は
静かな昭和の日を迎えています
雨を含んだしっとりした空気にのって
ウグイスの可愛らしい鳴き声だけが
聞こえています♪
キャンプ中からうすうす感じてましたが
とにかく今回は眠たい満月でした🥱
戻ってきてからも
気付くと勝手に寝ちゃっている始末😴
この抗えない睡魔に
打ち勝つ精神力は
1ミリも持ち合わせていないカホですw
この睡魔
月の引力のせいにしていますが
世の中全体が息を潜めているみたい🤫
ニャンズにも伝わっているのか
私が起きるとニャンズも起きだすのに
今朝は違和感を感じるくらいおとなしい
まさか脱走？？？
心配になって
寝床を確認しに行ったら
起きてるのに
動きたくない状態の猫を発見w
🔺よーくわかるよその気持ちw
睡眠って
生きる上で一番大切な
生理的欲求ですもん❣️
良質な睡眠は短時間でも
心も身体も整えて
バランスのよい状態にしてくれます😊
眠れない夜のつらさは
翌日まで長引きますよね😢
そしてメンタルが安定できないと
さらに不眠につながったりしますから
悪循環におちいってしまう💧
猫と暮らしているとわかりますが
心配事や不安や痛みなどがある時は
とにかくゴハンも食べずに
ひたすらジッとしています
カラダの整え方を
本能が知ってるんですね😊
緊急事態宣言中
たくさんの我慢を強いられてますが
うちのママちゃんは
ひとり部屋の中でもマスクしています
（↑NHKは正しいと心から信じてる世代）
マスクは知らず知らずに
自分の二酸化炭素を吸う形になって
ゆるやかな酸欠状態が続きます
そして免疫力も低下し
肌荒れも起きてしまう😭
しかも
市販のマスクでは
ウイルスの侵入を防ぐことは出来ません
まったく良いことないですね‼️
自分で自分へストレスを
与えてしまっていることを考えて
できるだけ外してお過ごしくださいね😌