【体操カレンダー】5月は「アゴの体操(耳と顔のマッサージ)」
2021.04.29 17:09
現在、緊急事態宣言によりお休み中の介護予防運動教室…
再開までの間ご自身で実施していただきたくメールやラインで配布します
今回は「アゴの体操(耳と顔のマッサージ)」
マスクで隠れたシワやたるみを解消して、口腔ケアもおまけにできます！
ぜひ、動画を見ながら行い、実施した日はカレンダーに印を付けましょう！
カレンダーが欲しい方は、PDFをお渡しいたしますので、お気軽にメールにてご連絡ください
★メールアドレス
npo.kenkou.s.f@gmail.com
ぜひ、ご自身の日常に体操を取り入れるためにご活用ください