24のクオリティ: 順応性がある

こんにちは！

Spark Lab（スパークラボ）の清川絹です。

「これからは個人が力を持つ時代」だと叫ばれて久しいですが、

「風の時代」という言葉も様々なメディアで耳にするようになりましたね。

占星術は、ふだん特に重視することも軽視することもない私ですが、

先日、「風の時代の生き方」についてのセミナーを聞いていて、

気持ちが楽になったことがあったのでシェアしてみます。

それは、

数字・着実・安定が大切だった、地の時代から

対話・個人の権利・自由が大切な、風の時代になり、

風の時代では、「自分が感じること」を大切にすることが中心にあるということ。

なんで楽になったんだろう？と考えていて想起されたのが、

「順応性」というクオリティでした。

「順応性」とは？

「順応性」のクオリティの定義には

こんな考え方があります。

・目標はあえて定めるのではなく、自然に生まれるもの

・時として、正式な目標はない方が、生産性が上がる

・品質を上げるために、環境の変化に適応すべき

反対側の「相対するクオリティ」は「目的意識が高い」です。

「その目的を達成したい！」という思いに向けて

行動力や決断力、集中力をフル活用します。

内在・日常・行き過ぎた時すべてで

「順応性」が高い私の場合、こんな具合です。

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目的意識を持つことには決して否定的ではないけれど

ゴールや計画をガチガチに決められるのが嫌い

なぜなら、

最適な仕事のやり方や、やりやすいペースは

実際に始めてみてから

自然な流れの中で初めてわかると思っているから。

失敗談：ゴールや計画が全くないとグダグダ

初めて「順応性」高いことを知ったとき

目標は持たなくていいのか！なんて軽く考えるようになりました。

＊前回のテーマの「柔軟性」も高いので

かなり「アンチゴール」になりました（笑）。

会社員の頃は、一定程度のルールの中で、

目標も持たされて仕事することになるので、

問題なかったのです。

ただ、コロナ禍ｘ個人事業という枠組みになると、

誰もゴールを設定してくれないし

自然にゴールが生まれる世情でもないので

結果的に、全然効果的に物事が進まない（笑）

意識的にゴールを作ることも大切だなと実感するに至りました。

でも、自分で敢えてゴール設定をする経験がないので、

なかなかうまくできない。

ワークショップなどでよく聞く

「ＳＭＡＲＴ」なゴールを作ろう！とか

ゴールは感情で設定するとか

よいと言われるものを一通りやってみるのですが

やっぱりピンとこない。

そんな状態に陥りました。

＊SMARTについては「smart ゴール設定」などで検索するとすぐに出てきます！

自分にピンとくるゴールを持つ

作ってみたゴールに

あまりやる気がわかない。

そんな状態に陥ったので、

過去を振り返って「どんなゴールにはやる気が出たか？」を振り返り

自分にゆるっとフィットする種類とサイズ感のゴールを特定すると

すーっと楽になりました。

例えば、私の場合は、

人間重視も強いので

「あの人が喜ぶ顔が見たい」

となれば、その人にピッタリなスケジュール感を考え

その期限内にタスクを仕上げることは

割としっくりくるし、いざ調整が必要であってもできます。

また、サクサク作業したいという願望も強いので

「この面倒なものを早く終わらせてすっきりしたい」

「ドヨーンとした気分から解き放たれたい」という気持ちを強く感じると

最短で動けるようになります。

快を得る

不快を避ける

このどちらかにアプローチするとよいと

よく言われるアレですね。

自分に機能するゴール設定をしていけることで

ストレスのかかり過ぎない

自分らしい流れが生まれれば

品質の高いものも生まれ、生産性も上がるもの。

あなたにピンとくるゴールは、どんなものですか？