メンテナンスふたたび
2021.04.30 08:15
こまったのがこの問題で、
マスクをしての喋りながらのダンスで酸欠に。
ちょっと息しんどかったな、くらいでいつも終わるけど
今回は体が固まっておかしいと、
まずはいつもの鍼灸院のマッサージへ行くと
息が浅くなると身体に酸素が回らなくて
首や背中の血流が悪くなり'こる、はる'状態になるそう。うーん納得。
先生は敏腕なので今朝行ってすごく楽に！
よかったー。
明日も行ったら完治するな、これは😃
私は花粉症もなくくしゃみをしないので🙏
鼻を出してレッスンしたらいいとアドバイスもらいました🙏
みなさんも…気をつけて。
時々陽にあたることが大切な様に（日焼けを気にするけど）
新鮮な息をすうこともすごく大切なんだと
思います。
昨日はしっかり休みましたが
今日からまたWSの復習やビデオでのレッスンなど
まずこなして😊🌸そして自分のことをしていきたいです💨
でも、のんびりでいきます🙇♀️💖
ゴールデンウィーク、楽しくお過ごしください✨