抑うつ状態、うつ病

ストレスがたまっていくとうつ状態（抑うつ）に。
誰でも憂鬱感を経験することはあっても、うつ病とは違うものです。
このあたりは経験してみないと分からないと思います。
でも、抑うつも、うつ病も兄弟みたいなもので、
基本的には自律神経と深い関係があります。
もちろん、神経伝達物質のセロトニンも関係してると思います。
でも、セロトニンが減少したことが原因でうつ病になったのではなく、
減少させた原因が何かというところです。
そこを治していかないと、セロトニンの減少も根本解決にはならないと思います。
うつ病になると、毎日が憂鬱で性格も不安定に。

性格も歪んでしまいます。
そして、周囲からも変な目で見られるし人生まっくらに。

好きで性格が歪んでいったものでもありません。
基本的には、育ってきた環境に問題があって、それが積み重なってセロトニンの

減少が起こっているのだと思います。