アロマテラピーとは

今回は

｢アロマセラピー｣ってどんなもの？

というお話を。

近ごろ、

何かと話題に上がる

「アロマセラピー(アロマテラピー)」

「香り」は癒し効果だけにとどまらず、

認知症にも効果的という発表が

テレビで取り上げられるなど

医療の分野でも注目され出しています。

幅広い分野で使われる

「アロマテラピー」

そもそも何ものなのでしょうか？

アロマは芳香、テラピーは療法の意。

香りで嗅覚を刺激し、

心身をリラックスさせ活性化させることによって不調を治療する方法。

アロマテラピーにはスギ、ヒノキなどの樹木や、オレンジ、レモン、ラベンダー、ローズマリー、ペパーミントといった芳香性のくだものやハーブ類などの花、葉、茎、実、根などから抽出したエッセンシャルオイル（精油）を用います。

では、アロマテラピーに用いられる

「エッセンシャルオイル(精油)」とは

なんなのでしょうか？？

これは、また次回✧‧˚