Descargas gratuitas de libros electrónicos
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO de JUAN CARLOS SANTANA
Ficha técnica
- ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO
- JUAN CARLOS SANTANA
- Número de páginas: 272
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788416676842
- Editorial: TUTOR
- Año de edición: 2019
Descargas gratuitas de libros electrónicos para Android ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO
Overview
Mejorar el rendimiento y transformar el cuerpo Este libro proporciona más de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. También proporciona consejos nutricionales que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápido de lo que jamás creíste posible. Famoso por su enfoque funcional del entrenamiento, el autor,“JC”Santana ha creado innumerables workouts y sabe cómo obtener resultados para transformar todo el cuerpo con el incremento del rendimiento atlético, la fuerza y la funcionalidad. Incluye consejos para el uso de múltiples implementos, incluidas barras, mancuernas y balones medicinales, para trabajar distintos músculos y añadir variedad. También aporta consejos nutricionales para ayudar a quemar grasa y aumentar la masa muscular; y recomendaciones sobre el descanso y la nutrición. Los workouts tienen en cuenta las necesidades singulares de hombres y mujeres, y proporcionan modificaciones para distintos tipos de implementos y máquinas, y directrices sobre cómo secuenciar el trabajo para crear programas diarios, mensuales y anuales.
LIBROS RELACIONADOS: Download japanese textbook pdf Duped: Truth-Default Theory and the Social Science of Lying and Deception 9780817359683 iBook by Timothy R. Levine in English read pdf, Téléchargez gratuitement le livre électronique Addicts - Les drogues et nous in French 9782021447651 par Christian Ben Lakdhar DJVU read pdf, Book download pdf The SpongeBob Movie: Sponge on the Run: The Junior Novelization (SpongeBob SquarePants) 9780593127513 DJVU RTF download pdf, Downloads books for free pdf Devil's Daughter: The Ravenels meet The Wallflowers by Lisa Kleypas 9780062371928 here, Online free ebooks pdf download Range: Why Generalists Triumph in a Specialized World by David Epstein (English Edition) MOBI link, Free download of audio books for mp3 Zoology: The Secret World of Animals in English RTF 9781465492937 by DK, Smithsonian Institution download pdf, Free download of audiobooks for ipod I Am Zion: Unleash the Power of God's Glory in Your Life download pdf, Pdf format free download books Cosmoknights (Book One) by Hannah Templer 9781603094542 download pdf,