５月のクラススケジュール！

５月から月曜日の夜に新しくYui先生のクラスがスタート！

リラックスナイトフロークラス。

週始めの月曜日の夜にふさわしく、ゆっくり動くクラスとなります。

ヨガが初めての方にも、対応しています。

基礎をはじめ、ゆっくりと身体をほぐしていくクラスとなります。

バタバタしやすい月曜日にぴったりなクラスです。

ヨガを既に練習されている方も身体に意識を持っていきやすく、

いつもの練習に新しい気づきをもたらしてくれるクラスです。

担当していただくインストラクターのYuiさんは整体ボディケアセラピストの資格も持っておられます。心地良く身体を伸ばし、日頃の疲れを癒しリラックスしにいらしてくださいね。

明和町明星のクラスは引き続き私が担当させていただきます！

皆さま、お待ちしております！

明和町明星のクラスは、

５月　１０日、１７日、３１日　月曜日　19:45-20:45

明和町にある、ボルダリングジムハンピでのヨガクラスは、

５月２２日土曜日　19:00 - 20:00

今月からハンピでのクラスは月一回のイベントクラスとなります！

こちらのクラスもみなさまお待ちしております。

伊勢陸上競技場でのクラスも５月から前期がスタートです！

伊勢のクラスの皆さんにお会いするのも楽しみです！！

オンラインのクラスも変わりなくやってます！

Ogi先生のディープストレッチクラスは、１０日と２４日になります！

こちらもお見逃しなく！

オンラインクラスも、お家で気兼ねなくやっていただけるのでお勧めですよ！

移動しなくても良いって言うのは大きいですよね！

ゴールデンウィークもいつも通りです！

お時間ある方、ぜひお越しくださいませ^_^

最近作った、納豆キムチワカメのぶっかけそうめん。

と、ホタルイカとエンドウのリゾット。

どちらも簡単。

リゾットは煮るだけ、

ぶっかけに関してはかけるだけでございます。

簡単で美味しいは正義です！！

笑

最近もうすっかり暖かく、散歩にハマってます。

歩いて20分でFlap coffee に行けるということがわかりました。お目当てのドーナツはもうなかったけど、ティラミスめっちゃくちゃ美味しかったです！

最高やないか。

さぁー！みなさんどんな連休を過ごされますか？！

お時間ある方、お待ちしておりますね！