ラムしゃぶ250g&男鹿の梨タレ

こんばんは◎

GW始まりましたね〜✨

皆さんどんな風にお過ごしですか？

どこも行けないとなると

なんとも寂しいものですね😂

私は最近さすがに体のたるみが

やばくなってきたので、

ダイエットがてら筋トレを始めました💪

GWもしっかり頑張りたいと思います🌟

食事にも気を遣っているんですが、

今日は普段の食事に取り入れられる

ダイエットにぴったりなお肉をご紹介🌟

ラムしゃぶ250g&男鹿の梨タレです◎

ラムといえば羊のお肉。

こちらのラムだっちゃさんのラム肉は、

肉質がやわらかくクセがないのが特徴。

マトンに比べて羊肉特有のにおいが少なく、

見た目も淡い鮮やかな色なんです。

そして、私は今回知ったんですが、

ラム肉は牛豚鶏と比べると、低カロリーで

ヘルシー、脂は溶ける温度が44度と高いため

体に吸収されにくいなど、食べても太りにくい

お肉といわれているそうです✨

加えて、鉄分やビタミンＢが多く含まれ、

貧血改善や夏バテ防止、疲労回復、イライラや

不眠を改善し、ストレスを解消してくれるそう🌟

また、ラム肉の糖質は100gあたり

「約0.2g」と少なく、糖質制限ダイエット中に

食べても問題のないお肉なんですって〜💕

早速しゃぶしゃぶを男鹿産の梨果肉の

はいったタレにつけていただきました！

確かにラムは匂いが強いから

ジンギスカンのような食べ方の

イメージがあったのですが、

しゃぶしゃぶで余計な脂を落として

食べると美味しい💕

確かに匂いは少ないとはいえ、

やはりどうしても羊特有のクセはあるので

この男鹿産の梨果肉で少し甘さがありつつも、

ガツンとくる味付けのタレとの相性がバツグン✨

ペロリでした◎

そしてお鍋は準備楽チンでいいですよね〜🎶

ぜひぜひチェックしてみてください☺️