虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月1日の記録

今日も4つの運動を

忘れずにできました。

記録しなきゃと思って

忘れないでいられているかも。

食べたものは

おろしポン酢牛丼

明太子パン

よもぎアンパン

レーズンバターパン

昆布と油揚げの煮物

カニカマサラダ

シソチキンかつ

今日のおろしポン酢牛丼は

できれば避けたかったけど

いつも行ってるお店が

緊急事態宣言の影響でお休みに

なってて、牛丼がコンビニかの選択で

コンビニはいやだったので

仕方なくの購入でした。

後、野菜スティックが買えず

食物繊維がたりないかなぁ

まぁ、食べれる物を美味しく頂く

方針でボチボチいきます。