「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法

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「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法 の詳細

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書名 : 「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法

作者 : 大嶋 信頼

カテゴリー : 本

ファイル名 : 自己肯定感-が低いあなたが-すぐ変わる方法.pdf

以下は 「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法 の最も正直なレビューです。 この本を読んだり購入したりする場合は、これを検討してください。

自己肯定感が低い人の思考パターンや、自己肯定感が低いことによる影響、そして自己肯定感が高くなればどうなれるのか…という前半から中盤部分はとても良い内容で、私も自己肯定感を高めたいとワクワクしながら読み進めました。でも、肝心のその方法がとってもスピリチュアル。「現在の自分が過去に遡り、過去の自分に良い影響を与えることで未来(つまり今)の自分が変わる。」「ああ、あの時私が聞いた声は未来の自分からのメッセージだったんだ！」……えっ。Back To The Futureなの？本気で？インナーチャイルドを癒す必要性は理解できますが、「未来の自分の声を聞いた。未来の自分に抱きしめてもらった」は正直心理学ではなくオカルトの分野な印象です。実践しないままで批判したくないからやりましたが、本で紹介された事例や高評価のレビューの皆さんが経験したような「昔の自分が具体的にイメージされて、身振り手振りや言葉を交わすなどでコミュニケーションとる」というのが何度やっても出来ませんでした。ヒプノセラピーもやって試しましたが、その時も相当無理してそれっぽいイメージ(知らない子。誰だよ…)をうっすら思い浮かべるのが限界でした。私が理屈っぽい考え方を好む気質だからでしょうか。なんで皆さん「⚫⚫したら、子供の自分がビエーンって泣き出して」「子供が元気になって自分の周りをグルグル周りだして」とかそんなリアルなものが見聞きできてるのか分からないくらい、本当に何も出てこないんです。自己肯定感あまり上がらないってことですかね…残念。