今日はピラティスデーでした

骨っこさんの

写真を撮りました。

（先週の出来事デス）

「写真撮らせてね」

私の教室にも

骨っこさんがほしいな。

私の教室は

レッスンの時だけ

場所を借りて開催してて

備品を

ずっとスタジオに

置いとくわけにはいかないので

私の教室に迎え入れる骨っこさんは

移動させやすい、

もう少し身長の低いのに

しようかなと考えています(❀´ω`❀)

さて。

話は変わり。

今日は

ゴールデンウィーク中のレッスンの

第1日目でした。

今日は体幹の

しなやかさと安定を

テーマにした

ピラティスを開催しました。

高校生の娘さんと

親子でご参加の方も♡

初参加の方も♡

常連さんも♡

ご参加の皆様、

楽しい時間を

ありがとうございます♪

今日の感想をいただきました。

「優しい中に

ちょっときっつぅなレッスンが好き」

「また参加したい」

ありがとう！

「久しぶりに参加して体が固くなってたのが

分かった」

「脚が降りない」「脚があがらなかった」

動かして分かることの気づきがあったね！

またやっていこうね☺️

今日は

午前は美香ヨガ＆ピラティスの

レッスン開催をして

午後は生徒として

ピラティスの勉強に行ってきました。

今日の私は

ピラティスデーだったな☺️

健康へと

楽しく鍛えるピラティス💪

明日の美香ヨガ＆ピラティスは

「体のばす、ゆるめるヨガ」

明日のレッスンは

ゆるっと参ります。

なので明日は

「きっつぅ」は封印。

…多分ですが。😆

ではまた☺️