5月2日正覚寺でお寺ヨガ✨ご報告

みなさま

こんにちは😃

「内側の健康と外側の美を追求する

yoga retreat ＠home 」

ヨガインストラクターの

Kanaです。

昨日は

飯能名栗の正覚寺さんで

こどもエコクラブ飯能主催

「お寺ヨガ＆精進料理とお茶」でした。

前回は去年の１２月でしたが、

季節が変わると景色も変わって

昨日はお寺へ行く道中

やまふじが

とても綺麗でした。

お天気が少し心配だったのですが

ヨガを始める頃には

青空が見えてきて

心地の良い日となりました。

普段のレッスンでは

音楽をかけてヨガをするのですが

今回は

自然の音をBGMにヨガしました。

小鳥のさえずり

川のせせらぎ

木の葉の揺れる音

ときおり聞こえる鐘の音

心地いい風が

頬をなで

気持ちいい

名栗の山々に囲まれ

そこにいるだけで

豊かな自然が

癒してくれました。

ヨガのあとは

お楽しみの精進料理

胡麻豆腐は

なんと

和尚さんの手作りだそうです✨

そして

うどんの上にのっている「わらび」は

すぐ近くの山でとれたものだそう

上の写真は

食事の前の言葉を

読み上げているところ

お作法を

教えて頂き

味わっていただきました。

本当に美味しくて

ありがたくて

幸せだなぁ〜と思いました。

最後は

贅沢なお茶の時間

特別な空間で

お茶と和菓子

至福の時でした。

最後は

みなさまより

一言ずつご感想頂き

ありがとうございました。

ご参加いただいた皆さま

ありがとうございました。

ステキな皆さまと

楽しい時間を過ごすことができて

幸せです。

また

今回は参加出来なかったけど

気にかけてくださったみなさまも

本当にありがとうございました。

またの機会にご一緒できますこと

楽しみにしてます❤️

次回は

８月２１日を

予定してます。

また詳細が決まりましたら

ご連絡させて頂きます。

それでは

良い一日をお過ごしください。

↑正覚寺さんが参加者の皆様に

用意してくださった

マスク入れと箸置きのプレゼント🎁

↑参加者のお子様に差し上げた

竹とんぼとフクロウのペーパーナイフ