やらざるを得ない状況を作り出す

こんにちは。

やらなくては、やらなくては、、、

で、結局やってないか

3日坊主の事って結構ありませんか？

まあそういうのに対する攻略法って色々あって紹介されてるんですけど、

色々試したけど結局ダメだったって人たくさんいるんじゃないですか？

僕も元々メンタルの弱い人間なので、一番効果があって間違いなさそうなのがこれでした。

『やらざるを得ない状況をつくる』

というもの。

そもそも行動に移せなかったり途中でやめてしまうのって自分にとって緊急性がないか、緊急性がないと自己暗示をかけている事がほとんどの原因なんですね。

じゃあ緊急性を意図的に作っちゃえばいい話なんです。

非常にシンプル！

極端な話、自分が病気になってこのままだと死にますよって言われたら否応なく通院しますよね。

そんな状況を自分で作り上げちゃうんです。

例えばダイエットするなら

海へ行く予定があればダイエットせざるを得ないし。

海外へ行きたいなら

先に予約しちゃえばお金だって何とか工面せざるを得ないし。

って事です。

現状を知った上で行動しようとか、ただ漠然とやろうって思ってると正直できない事の方が多いです。

で、目標も「なれたらいいなぁ」っていうくらいの目標では目標達成するまでにやめてしまいます。

だから“やらざるを得ない”目的を先に用意しちゃえばあとは自分がそれに向かってやるしかなくなるんで出来てしまうんですよね。

自分を律するのが苦手な方は参考までに。

では。