GW 便秘が治った話

朝は、お粥さん🥣

2日続けて食べたら、便秘(コロコロうんこ)が通常の便に改善！

やっぱりお米がいいのね。

GWは、

新居に両親が遊びにくる予定だったけど、

妹の子どもから嘔吐下痢がうつったとかで別日に。

しかも蔓延防止地域から帰省したらしい。。

会社で移動禁止地域になってるから、

来るなんてびっくり。。

こりゃ、イオンも駅も行けないな、と

おうちに篭ることに。

まぁGW4日しかないけど笑

夜ご飯に野菜スティックを食べたり、

お昼ご飯にかぼちゃを食べたりする日々。

昨日は昼にお好み焼き、

食べちゃったけど。

糖分一応控えてるから、

おやつはココアまで。

家にあるストックは、

冷やし中華と豆乳鍋の材料と、

炒飯を作るためのネギ。

あと唐揚げ(バジル焼き、山賊焼)も買っちゃった！

お昼は冷やし中華、

夜はカボチャにしよ。

旦那さんの残していった納豆食べてもいい。

とりあえず健康的な生活してます。

旦那さんが帰ってきたら、今度こそ同じ食生活にしよう。

最近揚げ物ばっかり食べてたから、

きっと痩せることでしょう。