エクササイズ -tokotoko*fit-

音楽に合わせて息を切らさない程度で身体をずっと動かしていきます！

・身体を動かすのが好きな方

・汗をかきたい方

・身体を引き締めたい方

・運動不足解消にしたい方

・ストレス発散した い方

とってもおすすめレッスンです♪

筋トレをする事で更に痩せやすい体づくり、引き締まった体をみんなで目指して行きたいです。

1人では辛くて続けられないエクササイズも、

みんなと一緒にやる事で楽しく続けられる！

そんな楽しいエクササイズレッスンです♪