5/4(火)南公園レッスン→ピクニック

こんにちは！

一昨日旦那が先生にて活動中の

剛ナンバーにて12時間レッスンに参加し

全身筋肉痛のしおです！笑

日頃からストイックに頑張ろうと

思います😂

ということで本日から

5月&1レッスンスタート！

緊急事態宣言中のため

南公園にて行いました☆

メンバーは

さきほ　かんな　ゆうか　あみ

かなと　しんいち　かつはる　そうま

暑い中よく頑張りました！！！

南公園レッスンのときは

トラック一周からスタートです！！！

みんな早い早い♪

ストレッチ

トラック一周

アイソレーション(スライド・ツイスト)

リズム練習(ダウン・アップ　

ダウンは2ステップ4ステップボックスステップしながら)

ステップ練習(ベタ足、かかと、つまさきタッチ　つま先の方向は前と斜め前にて)

こんな感じの基礎練をしまして

今日ははじめて

【サークル】円になって

踊る練習を取り入れました！！！

決まった振り付けに

2✖︎8だけフリー(自由)で

踊れるように頑張ってもらいました✨

全員できたので

素晴らしいーーー！！！！！

ダンス歴3ヶ月が過ぎた子もいるので

今月からサークルで

自由に踊る練習もたくさんしていきます☆

おうちでもレッスンの復習＋

好きな曲でたくさん自由に

踊って楽しんでくれたら

いいなと思います☆

がんばろうーーー🎉

次は木曜日宜しくお願いします☆

レッスン後はピクニックもしました！

旦那の剛さんと姪っ子の

きいちゃん　みっちゃんも

仲間にいれてもらい

ありがとうございました🙇‍♂️

またみんなでランチしましょー❤️