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ぽってりドクターの肉体改造日記

2016年12月2日

2016.12.02 10:30

2016年12月2日の記録です。

体重は測っていません

朝 食べていません

昼 ブロッコリー、卵焼き、餃子、エビチリ

夕 焼肉のコース(外食、画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります