2016年12月4日

2016年12月4日の記録です。

体重は測っていません

朝　プロテインゼリー、サンドウィッチ(画像はありません)

昼　エビフライカレー

夕　お好み焼き、ウニの刺身

トレーニングはやりませんでした

この2日間は出張で炭水化物多かったです

明日が心配です・・・

明日もがんばります