6/12(土)Zoom季節のヨガ
2021.05.04 13:50
久しぶりの土曜日Zoomレッスン開催❗️
梅雨時期のむくみ解消や
夏にバテない身体作りにお役立てください🎶
ご自宅でのレッスンとなりますので、
ぜひご主人さまもご参加くださいね〜👨👩
特に男性は筋肉が硬いので柔軟性が低くなりがち。
柔軟性が低いと怪我をしやすい身体に…
また、スポーツ・ランニングをされる方は
やみくもにストレッチをするのではなく、
目的のある動きが大切です👍🏻
日時 : 6/12(土)10:00〜11:15
参加費 : 1000yen
(ご家族参加も同金額・チケット利用可能🎫)