不安の中にいる自分を、ただ観察する

やる事が急に多くなり、ただただ目の前の仕事をこなす事に、必死になる。

決して、忙しい仕事をこなして行く事自体は、苦手ではなく、案外楽しかったりするのだが、、、、。

いつも私の不安はこう言う時に、大きくなって現れる。

・明日の仕事の段取りは、ちゃんと出来ただろうか？

・必要な人に、連絡しないといけない事を、忘れてないだろうか？

・明日の服は、鞄は、何にしようか？？

・明後日の講座の案内メールを、送るのを忘れないようにしないと、、、

・あのデザインより、こっちのデザインのが伝わりやすいのではないだろうか？？

・この文章が変だから、うまく伝わらないのかな？？

・あ、あのことブログに書きたかったんだ、、、

・インスタをもっと活用した方がいいかな？？

・あ、あの日程まだ決めてないな、速くしないと、、

忙しい＝何かミスが起こる

そんな方程式を、持ち合わせているかのように、どんどんと、どんどんと不安に塗れていく。

これこそ、エネルギー哲学®︎の

『不安由来の言動は、不安を増長させます。』

のまんまだなぁーと、わかりつつも、まだ不安に溺れている。

心臓がどくどくと、大きい音を立てている。

どんどん、スピードが速くなる。

その心臓の鼓動が、黒っぽい色を帯びて、全身に広がっていく。

そして、胸が少し苦しい。

大きく息をしてみる。

ここで、ふっと今に戻れた。

過去の後悔、未来の不安。

人はついつい、そこに行く。

ただただ、観察して今に戻る。

おかえり、私。

大丈夫だよ、私。

今は、少し肌寒いね。

#エネルギー哲学®︎

#FloraAcademy®︎

#須王フローラ