脱小麦生活3週間続けてみた

全く小麦を取らなかったわけじゃないけど、かなり摂生していました。

3週間続けてみて、いいかも？？？？

と思った時もあったけど、不調の原因ってリーキーガットだけじゃないナと思いました。

メンタル面やホルモンのバランス、などなど。

病気の種類は様々で、小麦がほとんどの不調の原因というのはいいすぎです。

しかも小麦はおいしいものがたくさんあるし、家の中にも小麦製品はたくさんあったから我慢しないといけない。

いいかも？？？？

と思った次の日、その次の日、はあんまり良くなく、そしてまた次の日なんかは失われた日になってしまいました。

死ぬかと思いましたよ。

メンタル的な不調でした。

リーキーガットってグルテンだけが原因ではないけど、脱小麦生活はまだ続けてみます。

そして新たに『EAT』という治療をしてみようと思っています。

それについては次の記事に書きますネ。