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料理めも

チキン南蛮(詳細)

2021.05.05 10:29

鶏肉をつけこむ。

とりもも2枚、余分な筋や脂を切って、厚みのある部分は切れ込みを入れて、適当な大きさにしてボウルに入れる。

ボウルにめんつゆ大さじ2、酒とみりん大さじ1、ニンニクチューブ2cm、砂糖ひとつまみ、鶏がらスープのもと1g(ふたに軽く出すくらい)を入れて溶けるように混ぜてつけこんでおく。


タルタルソースをつくる。

ゆで卵をゆでる(冷水からゆで沸騰したら中火に落として7分)

パセリとピクルスを適当な量刻む。

ゆでたまごも刻む。

マヨネーズ45g、お酢15g、黒胡椒少々を入れて混ぜて冷やしておく。


油をフライパンに敷いて焼く。

片面焼けたらひっくり返して蓋をして弱火で火を入れる。

その間に甘酢だれを作る。(お酢45g、醤油23g、砂糖30g、水45gを混ぜておく)

油を捨てて甘酢だれを入れて強火で煮詰める。