なぜピラティスが好きなのか

ピラティス習ってたのが約2年、指導し始めて約3年。

2020年夏にstott pilatesのマットの資格を取りに行き、

2021年、リフォーマーの資格を取得。

その後マット&リフォーマーの上級を取得。

今年の秋は、チェア・バレル・キャデラックの資格を取りに行きます。

ピラティスを、始めてから約5年。

なぜ、ピラティスが好きになったのか。

いつも、理想と現実のギャップに不満を抱えて、自分の身体もあきらめかけてたけど、カラダを動かして自分に意識を向けることで、少しずつカラダも心も変わってきました。

運動神経はいい方だと思ってたけど、カラダの使い方を間違えてたことに気づけたこと！
週1はピラティスして、カラダをリセットしなきゃ！

カラダの痛み(腰痛、肩こり、頭痛)が取れてきたこと！

コンプレックスである脚のラインが変わってきたこと！

など、カラダの変化が楽しかった！！！

楽しいから、続けられる。無理なく、自分のペースで続けること。

が、出来る様になったんだと思います。

資格取得に向けて、もう後戻りはできない状況になった！環境の変化も続けれてる一つの要因です。