Descargar libros electrónicos gratis para
EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO de PATRIZIA COLLARD
Ficha técnica
- EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO
- PATRIZIA COLLARD
- Número de páginas: 96
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788484458135
- Editorial: GAIA
- Año de edición: 2019
Descargar libros electrónicos gratis para kindle ipad EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO (Literatura española) 9788484458135 RTF
Overview
La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditarentre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.
Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.
La meditación es una poderosa a un estado de relajación y serenidad incluso en el bullicioso mundo actual. La experta instructora y psicoterapeuta Patrizia Collard recoge aquí ejercicios atractivos y eficaces que se adaptan a todas las necesidades y gustos.
Tanto si te decantas por el mindfulness o la meditación en movimiento, o si prefieres entonar un sencillo mantra, en este libro encontrarás la meditación más adecuada para ti.
Pdf Recomendados: Read book online for free with no download Secretos sexuales: La alquimuia del extasis, el arte amatorio de las civilizaciones mas exquisitas by Nik Douglas, Penny Slinger here, Agenda gratuit téléchargé Mortelle Adèle, Tome 04 - J'aime pas l'amour ! par M. TAN RTF en francais link, Open source books download Programmer's Guide to ncurses (English Edition) by Dan Gookin 9780470107591 PDF read pdf, Liens de téléchargement de manuels Nid de vipères RTF ePub iBook download link, Meilleur livre électronique à télécharger Beloved read pdf, Free download audio books in english Rick Steves Scotland 9781641712262 download pdf, Téléchargement d'ebooks gratuits en fichier pdf Conticini en live - 50 recettes & vidéos 9782412029527 par Philippe Conticini here,