ナチュラル

5月4日の記事

「フリーライフ！？」の続編的に・・・

まず

歯磨きは

基本的に歯磨き粉は要らない

（界面活性剤要らない）

ここ数日

歯磨き粉ナシで磨いているけど

ナシだからどうということもなく

あれ？

要らないじゃん・・・

っていう感じ

発泡剤等の添加物も

カラダには良くないので

（飲み込まないとしても）

フロス＋ブラシのみで磨いたら

最後に

少量のデンタルリンスで軽く磨いて仕上げ

時々

重曹やオイルプリングで

ホワイトニングケア

（一応

石鹸系歯磨き粉も常備予定）

というスタイルにしてみる✨

ボディソープも

石鹸系＋無添加にしたら

タオルで拭く時の

肌の感触が変わり

コットンタオルって

こんなに気持ちいいんだ！って

改めて感じて

びっくりしたし

シャンプーも

無添加で

洗浄成分の少ないナチュラル感が

妙に気持ちいい(笑)

リンス成分のクエン酸のおかげか

ロングヘアでも軋まず絡まず

問題なし

ボディソープも

シャンプーも

香料無添加

香りナシだけど

もの足りないどころか

どちらも

とにかく使用感が軽くて

それだけで満足✨

これまで

いかに重い洗浄剤を使っていたか

実感

汚れを落として

その後のケアは

必要に応じてすればいいし

合う合わないは

人それぞれだとしても

成分のチェックは必須

洗濯用洗剤も

食器用洗剤も

クレンジングも

ハンドソープも・・・

一気にではなく

無理なく変えていく

という感じ

敏感肌ではないので

（エネルギーには敏感だけど）

これまで

あまり気にしてこなかったけど

大切なことだなぁと・・・(￣ ￣)

極力

ナチュラルに

負担をかけずに

カラダに

やさしくありたい✨

（＝環境にもやさしく）