アファメーションの効用

不安に感じることが多いご時世、

瞑想ほど時間をとらず簡単にできるアファメーションを、ぜひ活用してみてください

「アファメーション」とは

肯定的な短い文章、たとえば

「わたしは安全で守られています」

などを繰り返し心の中、あるいは声に出して唱えるものです

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ハワイの「ホ・オポノポノ」なども一種のアファメーションのようなものかもしれませんね

   毎月その方に最適なアファメーションをOMクラブでそれぞれお伝えしていますが、

★「仕事で緊張する場面で緊張しなくなった」

★「朝気持ちよく起きられるようになった」

★「自分に自信が持てるようになってきたようだ」

★「嫌なことにノーを言えるようになった」

      など、ご感想をいただいています

アファメーションに効果がない場合もあります

それは「その人の状況やステージに合っていない言葉」を使っている場合です

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たとえば

「わたしは億万長者です」

という文章があなたに合っていなければ、

いくら唱えても効果はありません

アファメーションが合っていない場合、

まずあなたが先に解決しなければならない意外なことがあることが多いです

…もちろん「わたしは億万長者です」が合っている場合もありますよ！

アファメーションを唱えることで理想の効果を得る以外にも

不安になりそうな時、

朝の目覚めが悪い時、

夜眠れない時、

時間が余ってしまった時、

イライラしている時、

アファメーションを唱えることで意識がそこに向かい、落ち着くことができるという効果もあります

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不安に感じることが多いご時世、瞑想ほど時間をとらず簡単にできるアファメーションを、ぜひ活用してみてくださいね！

      あなたにぴったりのアファメーションもお伝えしています

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