お誕生日おめでとう🎉

今日はmoonさんの5❓歳のお誕生日です！🌈✨♥️

昨年のお誕生日は悲惨でしたが！😱

今年はとても良い状態で迎える事ができました^ ^

いろいろ試行錯誤を繰り返し、自分に合った食事法を確立しつつあります！

食の大切を痛感しております！

最近は^ ^！

朝　　重曹水（りんご酢入り）

　　　ソイラテさん

昼　　スムージー　（りんご🍎、みかん　🍊、小松菜🥬、人参、豆乳、ブルーベリー玄米酢、お水）

夜　　玄米粥、スープ（野菜豆類）

　　　お豆腐、漬物や煮物など…

基本的に１日一食‼️

これを貫いています！^ ^笑

⚪︎プラントベース🌱で動物性不使用

⚪︎科学調味料不使用

⚪︎ファスティング（１日一食）

⚪︎出来るだけグルテンフリー

⚪︎重曹水！

これらを生活に取り入れる事で驚くほど健康的になりました^ ^

皮膚もアトピー性皮膚炎からおさらばです！

ステロイド軟膏さようなら〜👋

ツルツルしっとりお肌です！

もちろん気分もポジティブ思考！

沢山の良い事を引き寄せています！笑

あー素晴らしい✨✨🌱✨✨

なんて幸せそう✨✨✨🌈😊

という5❓歳のお誕生日でした！

お誕生日のお祝いに米粉クッキー

クリームチーズ（動物性不使用！）

こちらをコーヒーに浸して食べてもらいました！^ ^

こちらは最近定番のスムージー🌱🌈

フルーツヨーグルト味でとても美味しいのだ！♥️

との事でした！笑

例えば病気になって、初めて健康のありがたさに気がつくことってよくありますよね^ ^

でも人間だからついまた忘れてしまう…

自分の健康よりも何かを優先してしまうんです💦

でもそれも自分にとっては必要な体験だったりするので、じっくり味わってから次の段階に進む事も大切なのかもしれません😌

そうやって学びながら次の段階にシフトするのかな^ ^

全ては必要な体験だったと思えば、何もかも受け入れて次の段階にシフト出来ます🌱

今、なんの迷いもなくお肉を食べている人も、いつか気づく時が来るかもしれないし、今世では気がつかないかもしれない…

でもそれも必要な体験なんだと思います✨

人生なんてあっという間です💦

沢山いろいろな事を経験して

自分らしい人生を！✨✨✨🌈