怒りや恨みがある時は

怒りや恨みがある時は

紙に円を

グルグルっと

描いてみよ

上手に描こう

なんて思わなくて大丈夫

気が済むまで

何回もグルグル

そのグルグル

潜在意識に潜んでいるもの

描いたら小さな消しゴムで

グルグル消してみよ

全部消せなくて大丈夫

線が切れたら

潜在意識もきれいになってく

きれいになったら

こころ真ん丸

ありがとう。

のり