虚弱体質が挑む無理なしダイエット5月7日の記録

4つの運動は無事完了。

なれてきたので負荷を

そろそろ増やそうかなぁ～。と

思案中(^^)

食べた物は

辛いインスタントラーメン＆卵1個

わずかな抵抗として温野菜たくさんのせた

昨日の残りのポテサラで作った

ホットサンド

ホワイトチョコクランチ

ご飯

イカの塩辛

ピーマンとツナのめんつゆ合え

モヤシとネギのナムル

チキンカツ

夕飯食べたけど、

なんか食べたりないので

このあとなにか食べるかも？

何が物足りなさの原因なのかな～