早め早めのコーネンキ太り対策

数多あるブログの中から幣サイトを見つけて下さり、ご閲覧頂きまして誠に有難うございます。

一週間で2キロも急に体重が増えたコーネンキ太りですが、30代後半に初めてやって来た第一次中年太り期を回避した時のメソッドではダメではないかと考え、この4日間で1日1000キロカロリーで食事を作って食べていたら、1.5キロ戻せました。

その間は軽いストレッチくらいしかしておりません。

この度の新型コロナウィルスに罹患された皆様と、感染拡大により生活に影響を受けられている地域の皆様に、心よりお見舞いを申し上げます。

お出かけの際はご注意下さいませ。

時節柄どうぞご自愛下さいますようお願い申し上げます。

皆様が今日もご無事でありますように。

いつも応援有難うございます☆

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