zoomでのオンラインこころトークを開催しました

4月11日（日）にオンラインでのこころトークを開催しました！

今回は大人数での開催となり、皆さんの様々な思いや生活の工夫を知ることができました。

今回は

・落ち込んだ時の対処法

・人間関係の築き方

というテーマを取り上げました。

落ち込んだ時の対処法では、人に話す、日記を書く、将来のことを考えないように動いてみるなどが挙げられました。皆さんに共通していることとして、手が空いたり、時間があったりしたときに落ち込みが強くなるとのことでした。ReOPAでもこころトーク以外のイベントで皆様のつながりを増やしたり、散歩など体を動かすようなイベントをやっていければと感じました。

人間関係の気づき方の話題では、雑談をして関係を築く方法を探る、相手の関心に興味を持って相手の興味のある話題をふってみる、聞き役になってその人のいいところを見つけるという意見が挙げられました。特に仕事をされている方はこの話題に興味が強く、盛り上がりました。ReOPAでも司会者が聞き役のスキルを高めて、皆さんと信頼関係を築いていきたいと感じました。

症状の対処方法など具体的な話から人間関係の気づき方まで様々な話題をたくさん聞くことができて、非常に有意義な会でした。

ご参加いただいた方、ありがとうございました！

スタッフ コモ