朝の過ごし方

vision of  yoga

9日目の朝。

気付きがやってくる日々。

有り難くも

師マスター・スダカーから

オンラインで、『目の前で』学んでいます！

心身の浄化が止まりません、、☺︎

ヨガを実践するようななり

初めて知った

朝の過ごし方。

『ブランマムフルタ』という時間帯の

過ごし方。

その効能は計り知れず。

ただ早起きするだけではない

素晴らしい意味合い。

私も毎朝続けています。

だからこその気付きが面白い。有り難い。

…教室でも時々お話ししていますので是非☺︎

そして、このコロナ禍で

鬱病

不眠症

何かしらの不調を感じる方々が増えている今

ますます朝ヨガの効能を

お役に立てて欲しい。

心からそう思っています。

…ただ私たち

『言うは易し行うは難し』、、🙏♡

ならば！共に体験してみませんか？

＊vys yogi主催

オンライン朝ヨガチャレンジ

5/9〜15、6/1〜20

全日5:30〜6:30

(マスター・スダカー監修)

気になる方は公式LINEからご連絡くださいね♪私にできるフォローも、何なりとさせて頂きます。

＊早割特典5/8迄！←本日です

…「やってみます！」とのお声が嬉しくて♡ここにもまた大きな意味があったなぁと。泣けます。

お気軽にご登録ください♪

豆ご飯に、豆を入れ忘れたー😱昨夜の母。

これまた泣けましたけど笑

さりげなーく、

わかめご飯にしたところ、、

昆布の出汁とほのかな塩味で、、🤤

「おいしーーー♡」と大成功←

この日々に愛とユーモアを。

学びの日々も、いよいよ大詰めです。

ありがとう、ありがとう、ありがとう。

決して当たり前ではない今なんだ、と

気付きたい。