花の瞑想

心とからだの浄化と
エネルギーを整える花の瞑想。

ふんわりと目を閉じて
呼吸を整えたら
自分のハートの中に

好きな花の蕾を思い浮かべ

ゆっくりと

開きはじめる蕾の中から

零れ出てきた輝く光が、

頭のてっぺんからつま先まで

からだ中に広がって

浄化してくれるのをイメージします

開ききった花から

輝く光がどんどん溢れ出てきて

からだ全体が包み込まれるのをイメージしたら

光のあたたかさを存分に感じて

花に感謝の気持ちを伝えます

「光の魂たち 植物編  花の瞑想より」

花はどんな花でも

好きな花をイメージしていいそうです。

蓮の花をおすすめされていたけれど、

わたしはこの花の瞑想を知った時に

芍薬しかない！と直感したので

大好きな芍薬で。

芍薬の蕾が開いていく過程を知ってる人には

この感覚わかってもらえるはず。