イライラスッキリほっと一息ヨガ

Uranusのヨガは

毎回、今日の調子はどうですかー？と

お聞きして、体調と気分に合わせて

ポーズを組み合わせています😊

今日は「イライラしてます🤣」とのことで😋

あるー！あるある〜！わかるー😂

何かね、小さなことなイライラしちゃう日。

イライラして、そこに反省したり🤤

わたしはこういう時

どうしてこんなに、こんなことで

イライラしちゃうんやろう？

自分小さくない？とか

自己嫌悪になりやすかったので

季節の変わり目やし〜新月満月前やし〜と

季節のせいにしています✨笑

わたしは悪くない。みたいな😆笑

自分のせいにしやすい人はおすすめですよ😚

数秘で言うと、2・4・7・9・11番さん

陰の数字さんはこの傾向が強いです👀

人のせいにできない人🌼

そんなこんなで？終わった後に

動いてスッキリとゆったりリラックス

どっちがいいですかー？と提案して

リラックス系とのことだったので

スッキリしつつリラックスの

【イライラスッキリほっと一息ヨガ】を

しました✌️💕

継続してくれているからこそ分かる

好きなポーズをチラホラ取り入れて

その人のその日その時の

気分や体調に合わせた

処方箋みたいなヨガの出来上がり🤗💗

調子は毎日違って変化しているから

めっちゃいいヨガやなぁって思います😆笑

ヨガは継続すると

自分の体が分かってきた

調子が悪い時、体の痛みや変化に

気付きやすくなるので

ケアが早くできるのもいいところ🍀

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