卵は飲み物
どーも、オータキです。
数日サボりました。。
というわけでまた、やってこーてなわけですが、
みなさんは
「卵」
と聞いて何を思い浮かべますか？？
生命の源？？
お料理には欠かせない存在？？
相手に不満や嫌悪を知らせるためにぶつけるコミュニケーションツール？？
etc.....
いろいろあるかも知れませんが、
今日はそんな卵を飲み物として紹介します。
こう聞くと頭の中に映画ロッキーのあの卵を丸呑みするシーンが浮かぶ方もいるのでは？
そう、これ。
今回はそんな勇ましい話ではなく
話題のスムージーに卵をぶち込んでみよう
という意外性の高い記事を発見したのでやってみるのである。。
その記事がこちら↓
やはり、卵はそもそも生命が誕生するのに必要なものを凝縮したものであるため
栄養価が高い。
そして意外なのはカロリーが低いこと。
多分卵を原材料にした多くの食べ物がカロリーが高い（例：マヨネーズ、ケーキ等）ため、
卵＝高カロリー食品
みたいな方程式が出来上がってしまっているのだと思う。
しかし、実際には卵自体のカロリーは低い。
これは女性の方には朗報かもしれないですね。。
さてさて、能書きはこれくらいにしていざ実践。
今回使用したもの=========================
◆食材
卵・・・・・・・・１個
小松菜・・・・・・４ふさ（好きなだけ）
豆乳・・・・・・３００ccくらい
▲粉もの
プロテイン
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基本適当です、笑
粉もの系はパッケージに書いてある量をそのままいれて良いかと。
そして粉ものは下にたまりやすいのでなるべく中間から最後にいれるのがベタかなと思います。
（＊We're Super Fruitsという謎の粉ものについてはこちら）
ロッキーの動画のせいでしょうか、今日は荒々しく行きます。
まず小松菜を巨人になりきって荒々しく引きちぎりながらミキサーへ！
（「アー」とかうめくような声を出すと巨人感が出てベスト★）
次に繊細かつ大胆なアクションで卵を割り入れます。
（あくまでも根底には「繊細さ」を！カラもいれてカルシウムもゲッツ★なんて考えてはいけません）
そこから豆乳を投入、すかさず粉もので畳み掛けます。
このような混沌空間ができあがるのであとはミキサーで木っ端みじんに！！！
できあがり！
肝心のお味は。。。
まあ卵なのでそんなに主張が激しくなく、それでいてほんのり卵のマッタリ感もありつつ、
といった所でしょうか。
卵の独特なニオイというか後味のようなものはするので苦手な方はバナナなどの果物系を入れると和らぐかもしれません。
オータキはプロテインにチョコ味のものを使用していてそれがいい感じに主張が強いのでどんなものでもだいたいいけます。
あとまめ知識として、
葉ものの野菜で青臭くなってしまったときは柑橘系のジュースや果汁をいれることでマシになります！たくさん野菜入れたいかたはぜひ！！！！
そんなこんなで
今回は卵スムージーに挑戦しました。
やってみたい方はいろいろレシピもあるみたいなんでぜひ！
では今日はこのへんで！
コールドプレスジュース、、気になるなあ。。。