体重、体脂肪ジリジリ増加

サロンの体重計に乗ってみました💦

寒くなりめっきりマッサージ＆ミルクをさぼり、自由な食生活をしていたら

やっぱり体重、体脂肪増加中‼︎

年末は食べたり飲んだり🍺の機会が多いので

ゆるめのダイエットスタートしたいとおもいます♬

今日からマッサージを再開します。

マッサージをしてないと顔も体もムクムクしてきてミルクを塗らないとカサカサになってきます💧

あと食生活も見直してみます。🍕

私はＤＮAが脂肪燃焼不足＆筋肉不足型のペンギンですが

脂っぽいものやしょっぱい物が大好き🍖

DＮAも気をつけながら

年末をスッキリ迎えたいなぁ〜✨と思います。

サロンナチ高林でした☺︎