やらないより良いという選択肢

2021.05.17 07:42

家ではしっかりヨガできなくて🙄

という方

多いと思います

でも

立った状態で

片足と両手上げるだけの

『立木のポーズ』

など

1分もあればできることも

あります

ほんの1ポーズでも

【やらないよりずっといい】

という

選択肢を増やしてみましょ🌿

では

穏やかな思考

穏やかな呼吸

穏やかな心が

この後の時間も続きますように

＊＊＊＊＊＊＊

🌸写真は

骨盤の前傾・後傾を交互に

行ったものです

(最後がベストな状態です)

後傾の方が多いと思いますが

なぜそうなるの？

改善するポーズは？

などは

【ビューティー&リラックスヨガ】

のクラスで🌸

＊＊＊＊＊＊＊

ヨガスタジオリブラ　は

グループレッスンは３名様までの超少人数制クラスです。

インストラクターがお一人お一人の癖や体の状態をしっかりサポートいたします。

また、マンツーマンのプライベートレッスンや個人宅・企業・学校・イベントなどへ出張ヨガ教室も承っております。

初心者の方やカラダが硬い方など　安心してご参加ください。

皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。

＊男性の方は　女性同伴又は、ご紹介のみのご参加とさせていただいております。

＊ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

＊＊＊＊＊＊

YOGA STUDIO LIBRA　

ヨガスタジオ　リブラ

石川県金沢市高尾台２-３５

０９０－８０９９ー４０９０

https://www.yoga-lib.com/

お問い合わせはコチラです

▶︎yogastudio.libra@gmail.com

ご予約はコチラです

▶︎ https://reserva.be/yogastudiolibra

＊＊＊＊＊＊

#金沢市

#金沢ヨガスタジオ

#石川県ヨガスタジオ

#ヨガスタジオリブラ

#ヨガ

#大人ヨガ

#少人数制

#ヨガ初心者

#オーダーメイドヨガ

#美脚美尻骨盤ヨガ

#朝ヨガ

#やさしいヨガ

#ヨガイベント

#ハタヨガ

#ビューティーヨガ

#マタニティヨガ

#美容

#健康

#3名様までのグループレッスン

#プライベートレッスン

#プレミアムプライベートレッスン

#出張ヨガ

#金沢出張ヨガ教室

#ヨガインストラクター募集

#ヨガスケジュール

#ココロとカラダ

#猫背

#内転筋

#腹直筋